砂ずり野菜炒め弁当

前の記事がクリスマスだなんて放置にもほどがあると自分でびっくりしています

その間にチビは部活をやめてしまい食事を食べ放題から
ある程度制限することに。
でもやっぱりポッチャリしてきました…
今日からはお弁当箱を小ぶりのものに変え
さらに食べすぎ注意です。



砂ずり野菜炒め
　水で洗った砂ずりとニンジン、青梗菜などの野菜を炒め
　しょうが醤油でからめました。

いんげんのオイスターソース炒め
高野豆腐と花かまぼこの炊いたん
こんにゃくとタケノコの炊いたん

全体に小さくなったのでおかずの量も減りました。
年頃の男の子なので体重が気になるんだろうけど
成長期なのでしっかり食べてもらいたいとも思います。

気にしながらも「とんかつ食いてー！」と叫ぶことも…
ま、たまにはとんかつも焼き肉もいいんじゃないか？